想要痛风不发作，牢记降尿酸法则，轻松解决高尿酸难题

我们都知道，男性的血尿酸正常值是420微摩尔每升，展板上的数值不同，是因为它们计量单位是不同的，这里7的单位是毫克每分升。就尿酸来说，1毫克每分升相当于60微摩尔每升，就像1小时和60分钟之间对应的关系。“56789”这五个数字代表的是血尿酸的不同浓度。其中‘7’和‘6’分别代表男女血尿酸的正常值，分别对应检验报告单上标注的420和360微摩尔每升。如果患友尿酸值轻度升高，可以通过多饮水、饮食控制等降低体内血尿酸浓度，维持尿酸值在正常水平。成都痛风专科医院

当血尿酸值超过8毫克每分升且合并有心血管疾病患者，除了饮食控制外，还需要降尿酸药物干预治疗，以防心血管事件的发生。而对于血尿酸高于9毫克每分升，则无论是否有其他基础疾病，均需降尿酸药物干预治疗。

虽然一直在说降尿酸，但是很多朋友可能还不了解降尿酸的目标值。

正常情况下，患有高尿酸血症的朋友目标值应持续低于6毫克每分升，防止发生痛风。

对于严重痛风患友来说，因为治疗的目标是预防痛风关节炎的急性复发和痛风石的形成，促进已形成的痛风石溶解，所以目标值应低于5毫克每分升时。如果患友合并有肾功能损害情况，也应以5毫克每分升作为较终治疗目标。

看到这里很多痛风患友会疑惑了，这样来看尿酸值是不是越低越好呢？

并非如此，研究发现尿酸能防止氧化应激。它能有助于延缓神经老化。医学医生建议痛风患友降尿酸治疗一般血尿酸水平不低于180微摩尔每升，也就是3毫克每分升为宜，要知道，尿酸值过低也会导致很多不良反应。

尿酸的56789法则，为高尿酸血症人群提供了一个简单易懂的依据，我们可以通过良好的起居饮食习惯、适当的运动以及合理的降尿酸治疗，将自身的尿酸控制在目标范围内。

尿酸56789，这个法则要记牢；

遵守法则降尿酸，科学控制尿酸值。