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痛风病医院,出汗多易诱发急性痛风
来源:痛风咨询网
时间:2023-12-11 16:06:34
责编:痛风顾问
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痛风影响了我们的生活的导向,很多的时候痛风疾病严重影响痛风患者的身心健康,痛风疾病不仅仅危害着痛风患者的的身体,而且还影响着痛风患者的心理,出汗过多诱发急性痛风?成都痛风病医院
大量出汗为什么会导致急性痛风呢?我们知道痛风可以由饮食、天气变化、疲劳、感染、外伤等多方面引发,但血液中尿酸长期增高是痛风发生的关键原因。痛风最常见的症状是膝关节痛,部分还有肾病、结石等症状。如果出汗过多导致尿量减少,从而使尿酸浓度增高,从而诱发急性痛风发作。马友文
所以医生提醒大家,在运动时,运动强度以中低强度为宜,体质较好的可以适当加大运动量,但一定要注意以中等强度为主,避免剧烈的腿部运动,如登山、长跑等。每次运动约30分钟,最好选择在午睡后至晚饭前这段时间,上班族可根据实际情况灵活安排活动时间。每周运动3~5天,体质较好或有运动习惯者应每日坚持运动。运动过度后流汗增多,会使尿量减少,尿酸堆积,容易引起急性痛风。所以,充足的睡眠和补水都是必要的。为什么会得痛风
另外,要定期检查社会体育,戒烟酒也是必须的,因为酒精会加快人体内嘌呤合成的速度,使尿酸产量增加,且乙醇能使血乳酸浓度升高,抑制肾小管对尿酸的分泌,降低尿酸的排出。医生特别指出,凡事不可过度,否则适得其反。
痛风发作时,尽量不要运动,或者在疼痛间歇期运动
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